Asana cards ENGLISH VERSION

  • Add feedback:
  • Manufacturer: Asana Creatives
  • Availability: Exists  (1 szt.)
  • Net Price: 180.00 zł 189.00 zł

Asana Cards are a 61-card deck featuring uniquely illustrated yoga poses and breathing techniques.
Asana Cards provide you with a great tool to learn more about essential yoga poses and design your own yoga sequence. They are perfect for those who are beginning their yoga journey, those who want to deepen their yoga knowledge, or those who are on yoga teacher training.Each card contains a yoga pose illustration and a Sanskrit name on the front, with the benefits, step-by-step instructions how to do the pose, modifications and cautions on the back. Every card is numbered and categorized.Follow a themed yoga flow or create your own sequence!

What is included in Asana Cards:
* 55 yoga poses
* 3 breathing techniques
* 4 themed yoga sequences
* An index card of all categories & yoga poses
* Packed in a beautiful two-piece box

Asana cards are printed on 300gsm high quality art paper, smooth matte finish, with rounded edges.

 

Asana Cards to talia 61 kart z ilustracjami przedstawiającymi pozycje jogi oraz techniki oddechowe. Karty są  znakomitym narzędziem do nauki podstawowych pozycji jogi oraz układania własnej sekwencji ćwiczeń. To doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy rozpoczynają swoją przygodę z jogą, chcą poszerzyć swoją wiedzę z tej dziedziny lub odbywają kurs na instruktora jogi. Każda z kart na przedniej stronie zawiera ilustrację z wybraną pozycją jogi oraz jej nazwę w sanskrycie, a z tyłu informacje na temat korzyści, jakie dana pozycja przynosi oraz instrukcje wykonania krok po kroku, modyfikacje oraz przeciwwskazania. Karty są ponumerowane i podzielone na kategorie.

Karty są wydrukowane na papierze o wysokiej jakości, 300g, z folią soft touch.

Koncepcją Asana Cards było stworzenie postaci w różnych odcieniach skóry, aby promować różnorodność rasową i szerzyć tolerancję kulturową.

Asana Cards to:
-55 pozycji jogi
-3 techniki oddechowe
-4 sekwencje tematyczne jogi
-karta z indeksem wszystkich kategorii i pozycji